Yến sào – cái tên nghe là biết ngay: sang, đắt, và đầy bí ẩn. Một hộp yến chưng sẵn ở siêu thị có thể dao động từ vài chục đến vài trăm nghìn đồng. Tổ yến thô chính hãng thì...
Hạt chia được mệnh danh là một trong những "siêu thực phẩm" lành mạnh nhất trên thế giới nhờ nguồn Omega-3, chất xơ và protein thực vật vô cùng dồi dào. Tuy nhiên, rất nhiều người khi mới sử dụng...
Bạn có biết một trong những nguyên nhân phổ biến khiến giấc ngủ chập chờn, khó đi vào giấc ngủ là do cơ thể thiếu hụt Omega-3? Axit béo Omega-3 không chỉ là dưỡng chất vàng cho trí não, hệ...
Hạt sen từ lâu đã là một nguyên liệu quen thuộc trong gian bếp Việt, từ những bát chè sen thanh mát mùa hè đến những tô canh hầm bổ dưỡng. Không chỉ ngon miệng, hạt sen còn được ví...
Nhiều mẹ hay hỏi: "Con mới bắt đầu ăn dặm, cho ăn hạt được chưa? Có sợ dị ứng không?" Nói thiệt, câu hỏi này nghe đơn giản mà không hề đơn giản. Hồi trước, đa số cha mẹ đều được...
Nhiều người bị tiểu đường thường rất dè dặt trong chuyện ăn uống – cái gì cũng sợ làm đường huyết tăng vọt. Thế nên khi nghe đến óc chó, không ít người nghĩ ngay: "Hạt béo thế này chắc...
