Có một nỗi sợ chung của đa số những người đang gặp vấn đề về đường huyết: "Trái cây ngọt thế này thì chắc phải kiêng tuyệt đối thôi!". Thật ra, việc cắt bỏ hoàn toàn trái cây ra khỏi...
Một trái tim khỏe mạnh không đến từ những thay đổi lớn trong thời gian ngắn, mà được xây dựng từ những thói quen tốt mỗi ngày. Chế độ ăn uống, vận động, kiểm soát huyết áp và cholesterol hay...
Bạn có biết rằng, không cần phải tìm kiếm đâu xa những loại thuốc bổ đắt tiền, chính những thực phẩm quen thuộc trong bếp lại là "thần dược" cho trái tim nếu chúng ta biết cách kết hợp? Đôi...
Nhiều mẹ hay hỏi: "Con mới bắt đầu ăn dặm, cho ăn hạt được chưa? Có sợ dị ứng không?" Nói thiệt, câu hỏi này nghe đơn giản mà không hề đơn giản. Hồi trước, đa số cha mẹ đều được...
Bạn có bao giờ cảm thấy dạo này mình hay quên trước quên sau, đôi lúc hơi khó tập trung vào công việc không? Nhiều người nghĩ đó chỉ là dấu hiệu bình thường của tuổi tác hoặc do áp...
Nhiều người bị tiểu đường thường rất dè dặt trong chuyện ăn uống – cái gì cũng sợ làm đường huyết tăng vọt. Thế nên khi nghe đến óc chó, không ít người nghĩ ngay: "Hạt béo thế này chắc...
